Die letzten Wochen vor der Geburt sind für viele Frauen eine besondere Zeit – geprägt von Vorfreude, aber oft auch von der Frage, wie sie sich und ihren Körper am besten auf die bevorstehende Geburt vorbereiten können. Genau hier begleite ich Sie gerne: Ich kombiniere Akupunktur mit Craniosacraltherapie und ergänze bei Bedarf Gesprächstherapie, damit Sie sich körperlich wie seelisch gut vorbereitet und gestärkt fühlen.
Geburtsvorbereitende Akupunktur ab der 36. SSW
Die wöchentliche Akupunkturbehandlung kann Ihren Körper gezielt auf die Geburt vorbereiten. Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur die Eröffnungsphase der Geburt verkürzen und die Reifung des Gebärmutterhalses unterstützen kann; teilweise wurde auch ein geringerer Bedarf an Schmerz- und Wehenmitteln beobachtet.
Viele Hebammen arbeiten bei der geburtsvorbereitenden Akupunktur mit einem festen, standardisierten Punkteschema. Als ausgebildete TCM-Therapeutin orientiere ich mich ebenfalls an diesen bewährten Punkteempfehlungen, kann die Auswahl aber zusätzlich an Ihre individuelle Situation anpassen: Je nachdem, was sich in der Anamnese und im Behandlungsverlauf zeigt, variiere und ergänze ich die Punkte gezielt. So kann ich noch genauer auf das eingehen, was bei Ihnen persönlich im Vordergrund steht. Viele Frauen berichten mir, dass sie sich durch die Behandlung sowohl körperlich als auch emotional gestärkter und zuversichtlicher der Geburt entgegensehen.
Ablauf und Zeitpunkt
Die geburtsvorbereitende Behandlung beginnt in der Regel ab der 36. Schwangerschaftswoche und findet bis zum errechneten Geburtstermin einmal wöchentlich statt. Je nach Bedarf kombiniere ich dabei Akupunktur, Craniosacraltherapie und Gesprächstherapie innerhalb einer Sitzung. Waren Sie bereits vorher bei mir in Behandlung – etwa im Rahmen der Kinderwunschbegleitung oder bei anderen Themen während der Schwangerschaft –, setzen wir die Begleitung an dieser Stelle einfach fort. Sie können aber auch ganz neu und ausschließlich für die Geburtsvorbereitung zu mir kommen.
Mögliche ergänzende Verfahren
Craniosacraltherapie:
Ergänzend zur Akupunktur beziehe ich gerne auch die Craniosacraltherapie mit ein, und ich empfehle Ihnen, zumindest eine der Akupunktursitzungen damit zu ergänzen. Sanft und ohne Druck lässt sich damit prüfen, ob im Becken, Kreuzbein oder unteren Rücken noch etwas gelöst werden möchte, damit einer bestmöglichen Geburt nichts im Wege steht. Viele Frauen empfinden die Craniosacraltherapie zusätzlich als sehr entspannend und kraftgebend für die bevorstehende Geburt.
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Gesprächstherapie:
Die Zeit vor der Geburt kann auch emotional bewegend sein – etwa, wenn eine frühere Geburt schwierig oder belastend verlaufen ist, oder wenn Ängste und Sorgen rund um die bevorstehende Geburt aufkommen. Mit der Gesprächstherapie biete ich Ihnen dafür einen geschützten Raum: Hier können Sie eine frühere Geburt in Ruhe nachbesprechen, aktuelle Sorgen ansprechen oder auch ganz andere Themen mitbringen, die Sie in dieser Zeit beschäftigen.
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Beckenboden:
Auch das Thema Beckenboden bringe ich gerne mit ein: Hierzu habe ich eine Zusatzausbildung absolviert und bringe zudem viel Erfahrung aus meiner langjährigen Tätigkeit in der Urologie mit. Gerade in der Schwangerschaft lohnt es sich, sich schon vorab mit dem Beckenboden zu beschäftigen: Wer weiß, wie sich ein kräftiger und intakter Beckenboden anfühlt, tut sich häufig leichter, ihn nach der Geburt wieder aufzubauen. Sprechen Sie mich bei Interesse gerne darauf an.
Für wen geeignet
Die geburtsvorbereitende Behandlung eignet sich für alle Schwangeren. Ob Sie bislang eine unkomplizierte Schwangerschaft erlebt haben oder noch Sorgen und Ängste vor der Geburt mit sich tragen – die Behandlung kann Sie dabei unterstützen, gestärkt, zuversichtlich und gut vorbereitet in die Geburt zu starten.
Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung kontaktieren Sie mich gerne, auch ein unverbindliches Erstgespräch ist möglich.